L’anatomie humaine et bien-être

A un certain âge, les hommes sont souvent confrontés au problème du dysfonctionnement érectile. Caractérisé par des troubles de l’érection, ce problème est causé par de nombreux facteurs tels que le stress, la dépression, la consommation de certains médicaments ou produits, etc. Bien que ce type de dysfonctionnement soit grave, il existe néanmoins des solutions …

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Au niveau du corps, le sommeil est un processus complexe qui implique de nombreux systèmes. Pendant le sommeil, le corps se restaure et se développe. La production de certaines hormones, telles que l’hormone de croissance, augmente pendant le sommeil.

Vous souhaitez en savoir plus sur la méditation et ses bienfaits ? Alors lisez cet article pour comprendre comment 5 minutes de méditation par jour peut radicalement changer votre vie et améliorer votre bien-être.

Les buts recherchés dans le déroulement et la pratique de l’equicoaching sont divers. Pour ne citer que les principaux :
• Accueillir les autres dans leur singularité
• Utiliser l’effet miroir que permet le cheval
• Aller au plus profond de soi et trouver nos ressources cachés
• Accélérer la prise de conscience que ce soit de soi mais aussi de l’autre
• Apprentissage de son positionnement par rapport à l’autre
• Apprentissage de la relation dans sa finesse
• Découverte d’une mode de collaboration (pour s’affirmer au travail d’équipe)
• Permettre de réévaluer d’un œil nouveau le contexte en permanence
Bien sur les points cités précédemment ne sont qu’une ébauche de ce qu’apporte l’equicoaching quand ce dernier est bien mené.

Le modèle MBTI issu des travaux de Carl Jung (un disciple de Freud) furent repris au cours du XXème siècle pour donner naissance à un outil de connaissance de soi et de compréhension du fonctionnement humain incroyable. En résumé, il permet de comprendre que nos agissements et ceux des personnes que nous côtoyons prennent une bonne part de leur origine dans le “câblage” de notre cerveau.
Cet outil se présente sous la forme d’une matrice regroupant 16 profils psychologiques différents, renvoyant à 16 fonctionnements préférentiels des être humain.
Contrairement à ce que l’on pourrait reprocher à une telle démarche, le MBTI n’a pas pour finalité de mettre les gens dans des cases mais au contraire à entrouvrir la porte d’une prise de conscience et d’une acceptation de sa personnalité.

La confiance en soi est un sentiment ou une sensation qui permet à une personne de réaliser ses désirs et de pouvoir réagir face à n’importe quelle situation. Cependant, tout le monde ne dispose pas cet état d’âme. Il existe en effet des personnes qui se sentent obligées de détenir

Le jeu, la détente, les hobbies prennent tous les sens dans un chalet en bois. Yoga, Sauna, méditation, Gym, jeux de société ou jeux vidéo, soirée entres amis ou en famille prennent une saveur particulière dans le cocon accueillant d’un chalet de jardin en bois.

Une enquête a révélé que 48% de la population ne dort pas suffisamment, et ceci mène souvent à des problèmes de santé. Appliquez ces conseils pour mieux dormir. Avoir une routine de sommeil Vous vous réveillez probablement tous les matins à la même heure, soit à cause du travail, soit parce vous devez mettre les enfants à l’école. Il ne sera …

Continuer la lectureComment bien dormir pour rester en bonne santé?

Après avoir examiné les multiples avantages du sport sur le bien-être physique et mental, nous pouvons dire que l’activité physique est un moyen efficace pour améliorer sa santé et son état d’esprit. Elle permet de relâcher la tension musculaire, de stimuler la sécrétion d’hormones telles que l’endorphine qui procurent une sensation de bien-être et peut également aider à réduire le stress et l’anxiété. Il est donc important pour tous ceux qui souhaitent atteindre un certain niveau de bien-être positif, de prendre du temps pour faire du sport.

On a beau vous dire que votre petite poitrine a ses charmes, vous ne pouvez pas vous empêcher d’envier vos copines aux généreux décolletés. S’il est vrai que la beauté existe dans toutes les formes et dans toutes les tailles, force est de constater que la plupart des femmes rêvent d’avoir une poitrine généreuse. En …

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