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Quelques définitions concernant les médecines douces et les thérapies alternatives.
L’ostéopathie a évolué d’une manière très différente aux Etats-Unis et en Europe. En France, l’Ecole Française d’ostéopathie propose un cursus de 6 ans. Les praticiens exerçant l’ostéopathie ne sont pas forcément médecins mais il est essentiel de consulter ceux qui ont suivi cette formation afin d’être assuré du sérieux de la thérapie. En théorie, l’ostéopathie …
La psychothérapie comprend de nombreuses branches. C’est Freud qui en est le père. Depuis, de nombreuses autres personnalités s’y sont intéressées et certaines sont plus connues que d’autres de part les découvertes qu’elles ont faites. La psychothérapie s’intéresse au mental, à la personnalité et à l’inconscient des patients souffrant de troubles tels que la dépression …
Cette pratique chinoise fait de très nombreux adeptes en Occident. Cette thérapie consiste a effectuer des exercices physiques associés à de la méditation et des visualisations. Ceci s’accompagne d’exercices respiratoires. Ces pratiques ont pour but de dynamiser la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Comme dans la majeur partie des médecines chinoises, le Qi-jong …
La réflexologie est une thérapie qui possède de nombreux points communs avec la digitopression. Elle est utilisée en complément pour soigner toutes sortes de problèmes de santé. En théorie, la réflexologie considère qu’à certaines zones du pied correspond les différentes parties du corps humain. Cependant, si les praticiens sont tous en accord avec ce principe …
Le Reiki est une discipline issue du bouddhisme tibétain. Les adeptes de cette discipline pensent qu’il est possible de guérir les malades. Ils pensent que si le Ki est faible, la maladie peut s’installer ou que l’individu peut être confronté à des troubles psychologiques. Pour soigner un malade, le praticien utilise son propre Ki afin …
La relaxation est une technique de détente physique et spirituelle qui permet de faire face au stress. Si certains stress sont considérés comme salutaires, d’autres stress sont à la longue tout à fait nocifs pour la santé physique et mentale. En pratiquant une bonne relaxation, on parvient à évacuer les tensions génératrices de troubles pouvant …
Le shaolin est un art martial chinois mais il a aussi la faculté d’optimiser la force vitale de l’organisme et, partant de là, il agit efficacement sur le bien-être de l’individu qui le pratique. Le shaolin augmente les forces physiques et permet un développement intellectuel et spirituel. Bien pratiqué cet art martial permet d’obtenir durablement …
Le shiatsu, qui se sert du toucher et de la pression pour activer la circulation de l’énergie le long des méridiens, est une pratique qui vient du Japon. Cette discipline est très diversifiée. On trouve différentes méthodes, comme le zen shiatsu, namikoshi shiatsu, ainsi que la tsubo-thérapie. On connaît également, le shiatsu-macrobiotique, le shiatsu aux …
Le taï-chi-chuan est une discipline fondée sur le taoïsme. Elle tend principalement à équilibrer le Yin et le Yang. Cette discipline, qui est à l’origine un sport de combat, est surtout utilisée aujourd’hui pour ses capacités à maintenir un bon état de santé et augmenter l’énergie. On rencontre plusieurs styles de taï-chi-chuan, le plus connu …
Né en Inde il y a de cela 5000 ans, le yoga est connu en Occident depuis le XIXe siècle, mais c’est surtout à partir de la seconde moitié du XXe siècle qu’il a commencé à avoir du succès dans les régions occidentales. Le yoga est un ensemble de règles de vie. Il s’agit dans …
