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RELAXATION

La relaxation est une technique de détente physique et spirituelle qui permet de faire face au stress. Si certains stress sont considérés comme salutaires, d’autres stress sont à la longue tout à fait nocifs pour la santé physique et mentale. En pratiquant une bonne relaxation, on parvient à évacuer les tensions génératrices de troubles pouvant …

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SHAOLIN

Le shaolin est un art martial chinois mais il a aussi la faculté d’optimiser la force vitale de l’organisme et, partant de là, il agit efficacement sur le bien-être de l’individu qui le pratique. Le shaolin augmente les forces physiques et permet un développement intellectuel et spirituel. Bien pratiqué cet art martial permet d’obtenir durablement …

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SHIATSU

Le shiatsu, qui se sert du toucher et de la pression pour activer la circulation de l’énergie le long des méridiens, est une pratique qui vient du Japon. Cette discipline est très diversifiée. On trouve différentes méthodes, comme le zen shiatsu, namikoshi shiatsu, ainsi que la tsubo-thérapie. On connaît également, le shiatsu-macrobiotique, le shiatsu aux …

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TAI-CHI-CHUAN

Le taï-chi-chuan est une discipline fondée sur le taoïsme. Elle tend principalement à équilibrer le Yin et le Yang. Cette discipline, qui est à l’origine un sport de combat, est surtout utilisée aujourd’hui pour ses capacités à maintenir un bon état de santé et augmenter l’énergie. On rencontre plusieurs styles de taï-chi-chuan, le plus connu …

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YOGA

Né en Inde il y a de cela 5000 ans, le yoga est connu en Occident depuis le XIXe siècle, mais c’est surtout à partir de la seconde moitié du XXe siècle qu’il a commencé à avoir du succès dans les régions occidentales. Le yoga est un ensemble de règles de vie. Il s’agit dans …

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ACUPUNCTURE

C’est en Chine que l’acupuncture a vu le jour il a déjà plusieurs milliers d’années. L’acupuncture a pour but de réguler le parcourt de l’énergie vitale afin de rester en bonne santé. Un certain nombre d’affections sont soignées à l’aide de cette thérapie qui est de plus en plus pratiquée dans les pays occidentaux. L’acuponcture …

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GUÉRISSEURS

Les guérisseurs n’emploient pas tous les mêmes méthodes de guérisons. Les uns se servent de dons innés, alors que d’autres font appel à la puissance divine. Ceux qui pensent avoir un don s’en servent de façons très différentes les unes des autres. En général, ils pensent pouvoir guérir les malades qui font appel à eux. …

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BIOFEEDBACK

Le biofeedback est un méthode de relaxation à partir d’instruments de mesure. Ces instruments mesurent aussi bien le rythme cardiaque, l’activité cérébrale, les tensions musculaires et bien d’autres choses encore. Les patients apprennent à se servir de ces appareils afin de maîtriser certaines fonctions de leur corps. Le biofeedback peut aussi bien servir à se …

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HYPNOTHERAPIE

La pratique de l’hypnose par des praticiens confirmés permet d’agir sur le corps et l’esprit du patient et peut apporter une solution à un problème physique ou psychique. Le patient en état d’hypnose, bien que toujours conscient, se trouve particulièrement détendu, et peut de ce fait être très réceptif aux suggestions faites par le praticien. …

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KINESIOLOGIE

La kinésiologie recouvre plusieurs thérapies différentes, de l’étude du mouvement pour la rééducation jusqu’à un ensemble de techniques holistiques telles que massages, thérapie posturale, acuponcture, etc… La technique de kinésiologie appliquée est la plus utilisée mais il en existe de nombreuses autres.