Cette pratique chinoise fait de très nombreux adeptes en Occident. Cette thérapie consiste a effectuer des exercices physiques associés à de la méditation et des visualisations. Ceci s’accompagne d’exercices respiratoires. Ces pratiques ont pour but de dynamiser la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Comme dans la majeur partie des médecines chinoises, le Qi-jong a la faculté de créer une harmonie entre le Yin et le Yang et il a un impact favorable sur la bonne circulation du Qi. Cette thérapie a l’avantage de pouvoir être pratiquée par tous les individus, quelque soit leur âge. L’apprentissage ne présente aucune difficulté, elle est accessible à tous. Les plus grands maîtres de Qi-jong sont des chinois.
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