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Les 5 meilleures approches pour arrêter ses pensées négatives et vivre enfin sa vie Aucun avis

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Voici différentes approches pour vous libérer de vos pensées négatives, sinon vous pouvez consulter un thérapeute psycho énergéticien.

Avoir une attitude positive envers le rejet

Habituellement, vous êtes toujours attiré par les pensées négatives, lorsque nous sommes rejetés dans la vie. Le rejet peut être n’importe quoi lorsque vous vous rendez à une entrevue pour un emploi et est rejeté par l’intervieweur. Je sais que ça fait très mal mais il faut avoir une attitude positive pour comprendre que le rejet est une compétence. 

Personne ne sera bon sans être rejeté. Les fondateurs de WhatsApp, Brian Acton et Jan Koum, ont fait appel à Facebook pour un emploi et ont été rejetés par Facebook après avoir quitté Yahoo. Après avoir été rejeté, il a eu une attitude ou un état d’esprit positifs et a décidé de développer une application de messagerie en temps réel appelée WhatsApp. 

Et vous pensez que cette application est devenue célèbre en très peu de temps et que plus tard le 19 février 2014, Facebook a acquis WhatsApp. Gardez toujours une attitude positive même en cas de désapprobation comme le fondateur de WhatsApp Brian Acton et John Koum.

Arrêtez de comparer et commencez à vivre

La comparaison de vous-même commence à développer un état d’esprit ou une attitude négative. Pourquoi vous comparez-vous toujours aux autres et essayez-vous d’être comme eux? Vous ne vous comparerez jamais aux autres après avoir obtenu la réponse à cette question. 

soin pour apaiser son mental

La raison en est votre état d’esprit ou votre attitude, car lorsque vous verrez que votre ami a été admis dans une école d’ingénieurs, vous essayez également d’être admis dans une école d’ingénieurs, mais cela ne vous intéresse pas. Après un certain temps, vous trouverez la zone ennuyeuse, même si votre ami l’appréciait. Cela s’est produit parce que vous vous compariez à votre ami. Alors arrêtez de vous comparer et gardez une  attitude positive dans le travail que vous trouvez intéressant.

Restez entouré de gens positifs

La positivité vient des personnes positives, pas négatives. Donc, essayez d’éviter les personnes négatives qui ne propagent que la négativité et les discours de haine. Que se passe-t-il lorsque vous êtes entouré de personnes positives? Lorsque vous êtes entouré de personnes positives, leurs pensées positives, leurs histoires et leurs affirmations auront un grand impact sur vous et très bientôt vous commencerez à penser comme elles. 

Une fois que cela deviendra votre habitude, vous découvrirez des changements incroyables dans votre vie. Que se passe-t-il lorsque vous êtes entouré de personnes négatives? Les personnes négatives essaient toujours de répandre la négativité et les pensées haineuses.

Exemple: Supposons que votre ami a une mauvaise habitude de fumer des cigarettes et que vous l’entourez toujours, parfois il vous donne aussi des cigarettes, mais vous refusez de fumer, après quelques jours vous fumerez parce que vous l’avez toujours vu fumer des cigarettes, cependant, il est dangereux pour la santé et un jour cela deviendra votre habitude. Plus tard, vous verrez que votre attitude positive se transformera en une attitude négative.

Commencez à recadrer votre pensée

Notre esprit n’arrête jamais les brainstormings, ils peuvent être positifs ou négatifs. Bien que les pensées négatives puissent atténuer vos pensées positives, les rejeter simplement nécessite de changer votre attitude négative en une attitude positive. Rappelez-vous qu’il n’y a pas d’impasse, seulement une redirection bien que vous puissiez essayer que vous devrez mettre votre attitude négative et essayer à nouveau d’envisager de nouvelles idées si quelque chose fonctionne.

Notre cerveau est similaire au processeur d’un ordinateur car nous pouvons optimiser certaines parties de l’ordinateur pour un meilleur fonctionnement. Cependant, pour un meilleur fonctionnement de notre cerveau, nous devons rendre tout ce qui vous éloigne de la productivité.

Gardez une approche affirmative

Savez-vous qu’une attitude positive peut développer une attitude positive dans toutes les situations où vous êtes coincé? Une personne avec une attitude positive est plus productive qu’une personne avec une attitude négative. Toutes les personnes qui réussissent changent de perspective pour se tourner vers la négativité afin de se retirer de la positivité. Si vous avez une attitude positive et que vos amis répandent toujours des pensées négatives et haineuses, alors il vaut mieux rester à l’écart d’eux.

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