Art du bien-être naturel
wpd91cba47.png
wpcfd3d29f.png
wpe60d23ef.png
wpbaa0cc46.png

NUTRITION

MÉDECINES DOUCES

LEXIQUES

BOUTIQUES

DIVERS

Esther Brassac - 15 rue du boulay - 27930 Emalleville - France - www.bien-être-naturel.info  - © tous droits réservés

wp500d155b.png

 

wp7c314c4b.png
wp06911d00.png
wp2a89094d.png
wp8bba4d44.png
wpe1a8df8e.png
wp1a852680.png

Valériane

Lexique des plantes médicinales

Fiche technique de la Valériane

Nom latin : Valeriana officinalis

 

Noms usuels : Guérit-tout, Herbe aux coupures, Herbe des menstrues, Herbe aux chats, Herbe à la femme battue, Herbe de Notre Dame, Herbe de St Georges, Valium végétal, Herbe du Loup


Famille : Valérianacées

La Valériane est connue depuis le IXème siècle mais c'est au Moyen-Âge qu'elle fut le plus utilisée car elle était considérée comme une véritable panacée. Au XIXème siècle, elle servira comme fébrifuge pour remplacer la Quinine beaucoup plus rare. Actuellement, les propriétés de la Valériane pour soigner la nervosité et les troubles du sommeil sont reconnues et cette plante est constamment utilisée en phytothérapie.

 

La Valériane est une plante vivace qui peut mesurer jusqu'à 1.50 m de haut. Elle possède une tige bien droite, cannelée avec des feuilles opposées. Ses fleurs, petites et serrées en ombelles, sont blanches ou rosées et elles fleurissent du mois de Mai jusqu'à Août. Le fruit est surmonté d'une aigrette plumeuse.

 

Il existe plusieurs sortes différentes de Valériane mais toutes ont à peu près les mêmes propriétés.

 

La Valériane est constituée d'huile essentielle, d'alcaloïdes, tanins, sucs amers et d'acide valérianique.

 

En phytothérapie, les parties utilisées sont le rhizome et les racines récoltés ensemble dès le printemps ou en automne. Le séchage doit être effectué rapidement.

 

On la trouve en Europe sauf dans les régions méditerranéennes. Elle apprécie les prairies humides, les talus, les emplacements ombragés jusqu'à environ 2000 m d'altitude.

Propriétés et utilisations de la Valériane

PROPRIÉTÉS DE LA VALÉRIANE

 

Calmant, antispasmodique, anti-rhumatismal, sédatif, hypnotique, anxiolytique, antimigraineux, hypotenseur, antinévralgique.

 

UTILISATIONS DE LA VALÉRIANE

 

Rhumatismes, névralgies, palpitations, troubles nerveux spasmodiques, troubles du sommeil, obésité, cellulite, asthme, colique, angoisse, dépression, excès d'appétit.

 

AROMATHÉRAPIE

Consultez votre pharmacien ou votre médecin pour toute médication

 

PHYTOTHÉRAPIE

Consultez votre pharmacien ou votre médecin pour toute médication

PLANTES V

wp0453af4a.gif