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Règle pour un ventre plat
Thalassothérapie
Coloration : attention danger !
Aujourd'hui, la plupart des femmes se colorent les cheveux sans pour autant vouloir
recouvrir des cheveux blancs mais bien souvent dans le seul but de changer de style.
Mais cette coquetterie peut se révéler dangereuse pour l'organisme.
Quelle que soit
la coloration utilisée, celle-
Attention également aux teintures naturelles
qui peuvent, dans certains cas, contenir des produits dangereux comme, par exemple,
le henné auquel peut être ajouté des substances chimiques permettant d'améliorer
son efficacité. De même, les colorations achetées en magasins bio ne sont pas forcément
un critère de sécurité : il faut examiner très attentivement la composition avant
d'acheter.
Voici quelques substances qu'il faut éviter à tout prix : peg (polyéthylène
glycol), ammonium lauryl sulfate, résorcinol, butoxyéthanol, m-
Quelques règles à respecter pour un ventre plat
Avoir le ventre plat est le désir de bien des femmes et ce n'est pas aussi difficile
à obtenir que l'on pourrait le croire.
Quelques règles simples permettent de faciliter
les choses :
- Éviter de porter des vêtements trop serrés et des ceintures rigides qui compressent le ventre.
- Manger calmement en mastiquant bien les aliments et éviter de boire pendant les repas. Mieux vaut boire par petites gorgées régulièrement tout au long de la journée.
- Garder une posture qui permette de ne pas compresser le ventre, se tenir aussi droite que possible.
- Prendre l'habitude de respirer par le ventre en le décontractant autant que possible.
- Avoir une activité physique régulière et faire des exercices qui permettent de tonifier
les abdominaux.
Voici un site qui présente 13 exercices en images pour muscler les abdominaux :
Exercices pour tonifier les abdominaux
Et quelques conseils pour avoir un ventre plat :
Je veux un ventre plat
Thalassothérapie
La thalassothérapie n'a pas pour objet de soigner les maladies mais seulement de
soutenir l'organisme en soulageant une douleur, la fatigue ou en aidant un organe
à retrouver son équilibre. Il existe toutes sortes de cures qui peuvent être personnalisées
en fonction du désir de chacun : cures anti-
La thalassothérapie
utilise toutes sortes de techniques qui peuvent être employées seules ou associées
:
- L'eau de mer, gorgée d'oligo-
éléments et de sels minéraux, est bienfaisante pour les articulations et les muscles, la circulation sanguine et lymphatique. Grâce à elle, on obtient de bons résultats dans le traitement de l'ostéoporose. - Les algues, très riches en sels minéraux, sont excellentes pour hydrater, délasser et vivifier l'organisme. Elles sont souvent utilisées sous forme d'enveloppements et de bains.
- Les boues, dont la concentration en magnésium et calcium est très élevée, accroît l'élimination des déchets, décongestionne et favorise la circulation sanguine. Elles sont employées en enveloppements chauds.
