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Comment prendre soin de ses cheveux

Les cheveux sont une parure essentielle à la beauté et leur santé reflète celle de l'organisme.

Le cycle naturel de croissance des cheveux est de 2 à 6 ans avec une chute quotidienne de 50 à 100 cheveux qui est un processus tout à fait normal. Les chutes de cheveux peuvent être plus importantes à certaines périodes de l'année, en particulier au printemps et à l'automne, en cas de stress important ou à certains moments de la vie (grossesse, puberté, ménopause). Ces chutes ne doivent pas inquiéter si elles ne durent pas plus de quelques semaines. Celles qui perdurent sont le signe d'un problème de santé et il est alors nécessaire de consulter son médecin.

Pour les soigner et les maintenir en bonne santé, certaines précautions sont à prendre :


Quelques règles à suivre pour tonifier la peau

La peau est, en règle générale, le baromètre de notre corps et il est essentiel d'en prendre bien soin. Voici un rappel de quelques conseils de base très simples que l'on néglige pourtant trop souvent :



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