Blog Art du bien-être santé naturel plantes medicinale
– Découvrir une thérapie naturelle, plus respectueuse de votre organisme, pour les petits troubles de santé au quotidien et pour toute la famille,
– Savoir si vous pouvez éventuellement soigner une pathologie légère avec l'une d'elles (attention, il est indispensable de consulter un médecin quelque que soit le problème de santé dont vous souffrez !),
– Maintenir votre bien-être physique et mental, et même l’accroître,
– Acheter un livre ou un produit en relation avec les médecines douces, la nutrition, le développement personnel, les thérapies orientales et bien plus encore,
– Ou tout simplement pour trouver des informations médicales, des sites web de thérapeutes diplômés, de guérisseurs, ou encore apprendre à connaître une médecines alternatives.
De nombreuses rubriques pourront vous permettre de répondre à nombre de questions concernant le bien-être au naturel : une boutique de livres, un annuaire thématique autour de la santé avec plus de soixante rubriques différentes, un gros dictionnaire des plantes médicinales, des lexiques…
Elle nous donne tous ses trésors pour améliorer notre bien-être, soigner notre corps et notre esprit grâce à :
Elle nous donne tous ses trésors pour améliorer notre bien-être, soigner notre corps et notre esprit grâce à :
Ses plantes par l'aromathérapie et la phytothérapie,
Sa lumière avec la luminothérapie,
Ses eaux grâce à l'hydrothérapie,
Ses sons pour la sonothérapie,
Ses couleurs avec la chromothérapie,
Ses rythmes et cycles biologiques à connaître grâce aux biorythmes.
Et infiniment plus encore…
Le National Center for Biotechnology Information (NCBI), intégré à la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis (NLM), joue un rôle fondamental dans la recherche biotechnologique et moléculaire depuis sa fondation en 1988.
Le Qi Gong et le Tai-Chi sont deux disciplines chinoises qui ont pour but de rééquilibrer l’énergie vitale dans le corps. Il s’agit de gymnastiques douces et lentes qui partagent une philosophie identique : celle de trouver l’harmonie entre l’esprit et le corps afin d’améliorer la santé, la qualité de vie et le bien-être. Il est donc difficile pour certains de distinguer ces deux pratiques pourtant bien différentes.
Chassons tout d’abord les idées reçues : manger sainement sans cuisiner est tout à fait possible.
Que ce soit par manque de temps ou de place, d’ustensiles de cuisine adaptés ou tout simplement d’électroménager pour cuire ou réchauffer, cuisiner s’avère parfois difficile.
Des solutions existent pour manger sainement des plats simples et équilibrés. Avec de l’organisation et de l’anticipation, manger beau et bon est à la portée de chacun, même en déplacement ou au travail.
Le tennis de table ou ping-pong est une activité sportive qui se pratique à deux ou quatre joueurs. Ce jeu est considéré comme un loisir, mais les plus expérimentés se disputent des matchs lors de compétitions. Plus qu’une détente, la pratique du tennis de table génère des bienfaits pour la santé dont le bon fonctionnement du cœur.
La permaculture durable, bien plus qu’une méthode agricole, émerge comme une philosophie de vie cruciale pour les survivalistes. En instaurant des écosystèmes autonomes, elle confère indépendance et résilience, tout en constituant le pilier central d’un mode de vie durable et prospère, préservant notre planète face aux défis environnementaux.
Contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire d’être un chef d’exception pour réaliser ses propres petits plats. En cuisinant vos plats vous-même, vous avez un meilleur contrôle sur ce que vous mangez et sur l’apport calorique de vos plats. Outre les bienfaits au niveau de la santé physique, des chercheurs ont mis en évidence les bienfaits de la cuisine sur la santé mentale et le bien-être.
Bien que le jardinage soit considéré comme une manière de s’occuper de la partie extérieure d’un logement, il s’agit d’une activité qui assure un réel bien-être pour l’organisme. Tout comme la méditation, le jardinage nous permet de retrouver une paix intérieure tout en créant une certaine harmonie avec notre corps et notre mental. L’aménagement d’un jardin promet ainsi de multiples avantages. Mais, pourquoi créer un jardin chez soi ? Quelle est l’importance d’avoir cet espace de bien-être ?
Vivre sainement est un objectif partagé par beaucoup. Dans cette course effrénée qu’est la vie, il est essentiel de trouver des alliés fiables pour notre bien-être. C’est ici que Vitavea, joyau du groupe Havea, se distingue en tant que référence en Europe pour une vie saine. Le credo de Vitavea : Votre équilibre, notre priorité …
Continuer la lectureVitavea : L’allié de votre quotidien sain
Avec les podomètres qui foisonnent actuellement sur le marché du sport, l’atteinte de 10 000 pas par jour devient une véritable obsession. Mais, est-ce que ce « chiffre magique » est réellement l’astuce miracle pour garder la ligne et maigrir ? C’est ce que nous allons tous découvrir !
Également connue sous le nom de noble art, la boxe anglaise est une discipline qui met à l’épreuve la technique et la condition physique de deux combattants. Grâce à ce sport de combat, vous allez à la fois améliorer votre mental et votre physique. Vu que la boxe anglaise renforce la coordination entre les mouvements du tronc, des jambes ainsi que des bras, elle peut développer votre agilité. Si vous envisagez de vous adonner à ce type de boxe, il est nécessaire de comprendre de savoir par où commencer, l’importance des cours de boxe ou encore les bienfaits de la boxe sur votre organisme et votre mental.
